Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
402 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 12,39g | Kolh.: 41,65g.
Frukost: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Tee, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Apfel. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|