Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
808 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 38,08g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Большая Кружка Ряженка 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Кофе. Middag: Яблоко Желтое, Кофе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|