Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 45,03g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Slankie Smeerkaas Komijn, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Dunne Maiswafels. Lunch: Salami, Vleeswaren, Water, Jumbo Groene Pesto, Tomaten, Avocado, Gekookt Ei, Kropsla, Veldsla. Middag: Riesling, Aldi Filet Americain, Aldi Brie, Honig Chinese Tomatensoep. Snacks/Annat: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Golden Delicious Appels, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Magere Chocolademelk, AH Biologisch Stokbrood, Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk, Slankie Smeerkaas Komijn, Wasa Cracker Lichtgewicht, Chiquita Banaan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|