Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 91,46g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Арахис Сырой, Магнит Банан. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Помидоры, Куриная Грудка Диетическая, Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат. Middag: Филе Горбуши, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Банан, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|