Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 105,33g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Банан, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|