Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 85,12g | Kolh.: 178,93g.
Frukost: Голден Яблоко, California Gold Nutrition Омега-3, Кальве Соус с Лесными Грибами, Снежная Страна Пельмени. Lunch: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Лента Сельдь в Масле с Дымком. Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|