|
Doucement mais sûrement 💪
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 85,15g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Jus d'Orange, Oeuf sur le Plat, Pomme de Terre. Lunch: Pomme de Terre, Endive, Brocoli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Riz Basmati (Cuit), Rumsteack. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Tyler 's vikthistorik
|