Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
2405 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 80,89g | Kolh.: 375,53g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Рис Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Грибной. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Перловка Отварная, Яблоки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Желток, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|