Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1087 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 71,19g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Печень Трески, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Смешанный Зеленый Салат, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Петелинка Бедро Особое. Snacks/Annat: Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная), Омлет. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|