Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 97,57g | Kolh.: 142,76g.
Frukost: Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоки Айдаред, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Милком Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Медовик, Кофе, Окей Сыр Гауда, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|