Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 47,31g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: 全家 鮪魚雞蛋三明治, 拿鐵咖啡. Lunch: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 拿鐵咖啡, 菜包, 水煮蛋. Middag: 小黃瓜, 花椰菜, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|