Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1331 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 52,26g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Лук, Сметанный Соус, Свиная Отбивная, Батон. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Картофель Отварной. Middag: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Лук, Сметанный Соус, Батон, Черкизово Корейка, Суп Грибной. mer...
|
|
228 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|