Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 133,43g | Kolh.: 156,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Крупа. Lunch: Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|