Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 106,28g | Kolh.: 99,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Печень куриная. Lunch: Суп овощной, Кабачок со сметаной, Бризоль. Middag: Горбуша запеченная, Омлет с овощами. Snacks/Annat: Сметанин Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|