Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 187,69g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Пятерочка Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Мандарины, Авида Творог 0,5%. Snacks/Annat: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|