Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 107,02g | Kolh.: 165,64g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Курица Вареная, Кофе. Middag: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сухари Горчичные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|