Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 97,51g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Здрава Соус Майонезный "Салатный", Чеснок, Свекла Вареная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Ашан Папайя Сушеная, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|