Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
635 kcal
|
Fett: 6,50g | Prot: 60,50g | Kolh.: 74,86g.
Frukost: Teh Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mer...
|
|
1552 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desyaristasari 's vikthistorik
|