Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 102,40g | Prot: 113,13g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Колбаса Докторская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Окей Фарш Куриный, Ярмарка Кускус. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|