Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 118,60g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Ашан Киви, Гост Сгущёнка с Сахаром, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Boombar Арахисовая Паста, Творог 5%, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Белокочанная, Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|