Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
701 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 30,49g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Tomat Merah, Wortel, Tahu Isi. Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Annat: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Teh Manis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firdafitriana 's vikthistorik
|