Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 80,44g | Kolh.: 70,20g.
Frukost: Галерея Сыр Легкий 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Минтая, Булгур (Вареный). Middag: Agama Филе Минтая, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук, Киви, Первый Вкус Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|