Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 184,52g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Киприно Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Тушеная Треска, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Филе Бедра Гриль, Филе Бедра Гриль, Яблоко Зеленое, Филе Бедра Гриль, Филе Бедра Гриль, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|