|
Lg gk jelas makan mulu, ah biarkan lah 🤪
|
72,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1717 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 71,26g | Kolh.: 266,68g.
Frukost: Acar Mentimun Manis, Samosa, Daging Kambing, ABC Saus Sambal , Mayones, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Nasi Nasi, Terung, Pempek. Middag: Gula Pasir, Nanas, Pempek. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|