Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 88,98g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Омлет с Овощами. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Треска Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Карамель, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|