Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 66,58g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Миндаль, Киви, Банан, Увелка Хлопья Рисовые, Ол Лайт Заменитель Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки. Snacks/Annat: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ideal Маслины без Косточки, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|