Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
125,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 64,98g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Миндаль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Middag: Окей Кедровые Орешки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Банан, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|