Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 78,64g | Kolh.: 80,71g.
Frukost: Колбаса Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Рассольник Говядина, Домаш. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|