Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2012
|
146,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2012:
|
1141 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 71,13g | Kolh.: 36,28g.
Frukost: Cream Cheese, Zero Carb Bread, Granulated Splenda, Cream (Half & Half), Black Tea Bags, Flaxseed Oil, CLA - Conjugated Linoleic Acid., Fish Oil. Lunch: Coca-Cola Diet Coke with Splenda, Zero Carb Bread, Ham, Muenster Cheese, Mustard. Middag: onions and peppers, Olive Oil, Can Tomatoes, Parmesan Cheese, Grilled Chicken, Shirataki. Snacks/Annat: Psyllium Husk Caps, Utz Pork Rinds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|