Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
984 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 55,85g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: . Вареная Гречка, Green Cabbage, Омлет Омлет. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Молокія Кефир 1%, Премия Курага, Козацька Слава Орешки. Middag: . Вареная Гречка, Duck Meat, Своя Линия Кукуруза, Green Cabbage. Snacks/Annat: Pea Soup, Молокія Кефир 1%, Green Cabbage, Своя Линия Кукуруза. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|