Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 102,93g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Now Sports MCT Oil. Lunch: Avocados, Breakstone's 2% cottage cheese low sodium(Breakstone's). Middag: artichoke, no salt, no fat added, medium size, Lima Beans (Immature Seeds, Baby, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fresh Ham. Snacks/Annat: Arctic Zero Cappuccino Frozen Dessert, tahini balls, Blender brownies, coconut&almond flour biscotti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
222Patricia 's vikthistorik
|