Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 91,89g | Kolh.: 90,20g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Говядины. Middag: Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Snickers Батончик, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|