Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 41,94g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Coffee with Cream, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Nature's Garden Brazil Nuts, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: White Table Wine , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Steamed or Boiled Shrimp, Spaghetti, Scotsburn Butter, ACE Bakery Ciabatta Bread. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Pilates - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|