Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
132 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1258 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 43,76g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Банан. Lunch: Бутерброд с Маслом, Чай, Макароны по Флотски, Котлета Рыбная. mer...
|
|
3525 kcal
|
Träning:
Вёсла - 20 minuter, Велотренажер - 20 minuter, Элипс - 20 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|