Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 116,50g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Творожная Запеканка, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Эколь Пастырма Халяль, Красные Помидоры, Сельдерей. Middag: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Майонез, Ашан Огурец, Кальмар Отварной. mer...
|
|
244 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 28 minuter, Apple Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|