Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 86,19g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Говяжьей Печени, Яйцо Всмятку, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бондюэль Горошек Консервированный , Огородников Икра Кабачковая, Шампиньоны в Сметане, Тефтели с Рисом. Middag: Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Бондюэль Горошек Консервированный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|