Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 74,45g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Polenta Frita. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|