Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 83,25g | Kolh.: 32,54g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Maçãs Gala, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Ovo. Middag: Salada Crua, Batata Doce, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo (Inteiro). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|