Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
111,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 84,16g | Kolh.: 153,73g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Перловый Суп. Middag: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хрустим Сухарики, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вкуснофф Маковый Рулет, Апельсин, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|