Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
923 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 70,25g | Kolh.: 37,92g.
Lunch: Sunbites Mix Frutos Secos e Arandos, Ovo Cozido, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Meia de Leite, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fermento, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Próvida Farinha de Amêndoa . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisportugal25 's vikthistorik
|