Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 22,52g | Kolh.: 92,47g.
Lunch: Walnuts, Baby Carrots, Feta Cheese, Morrisons Beetroot, Morrisons Crunchy Kale Salad. Middag: Heinz Light Mayonnaise, Aldi Breaded Garlic Mushrooms, Harvest Basket French Fries, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Gin, Carling Lager (Pint). mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccaboo21 's vikthistorik
|