|
На выходных был отрыв от подсчёта калорий, но позже все вбила, естественно в норму не вписалась, но сегодня я снова в строй!
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
2864 kcal
|
Fett: 114,31g | Prot: 95,92g | Kolh.: 360,45g.
Frukost: От Палыча Медовик, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: От Палыча Медовик, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капуста, Рис мексика. Middag: Пицца томат, Сливочная пицца, Пицца томат, Сливочная пицца. Snacks/Annat: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, От Палыча Медовик, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|