Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 107,37g | Prot: 100,37g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Kawa, Woda z Cytryną, Zielona Herbata. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Middag: Helio Słonecznik Łuskany, Sałata, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kabanos Kiełbasa Myśliwska, Sierpc Ser Królewski, Bulion z Kury/Kurczaka, Klopsiki z Indyka, Seler Naciowy, Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym, Piątnica Serek Wiejski. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|