Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1531 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 50,63g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé, Marque Repère Jus Multifruits. Lunch: Andros Pomme Nature, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Céréal Bio Croq'Soja au Fromage, Champignons, Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons Frits, Haricots Verts, Huile d'Olive. Middag: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Casino Comté, Carrefour Salade Mélange Tendre, Vinaigrette, Tomates. Snacks/Annat: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
purple2204 's vikthistorik
|