Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 84,09g | Kolh.: 192,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Апельсин, Квашеная Капуста, Макароны. Middag: Апельсин, ХБФ Печенье Зоологическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Курица Вареная, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|