Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 62,44g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Шпинат, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Ашан Огурец, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|