Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1723 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 118,62g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Mirel Торт Три Шоколада, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Малиновое, Му-У Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|