Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 88,90g | Kolh.: 134,43g.
Frukost: Zero Сироп Клубника, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lunch: Чай, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Delicados Мексиканские Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Диетическая. Middag: Чай, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Рис Фитнес Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Горбуши. Snacks/Annat: Чай, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|