Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
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106,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
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2530 kcal
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Fett: 105,10g | Prot: 165,71g | Kolh.: 143,02g.
Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou Vert Cuit, Steak Haché 5%, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Banane, Pomme, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Netto Munster, Auchan Comté. Snacks/Annat: Amandes, Bière. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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tachinomia 's vikthistorik
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