Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 70,33g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Кетчуп, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина. Snacks/Annat: Millennium Шоколад 80%, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Конти Конфеты Timi, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|